현대인의 건강지킴이 들깨 효능
현대인들은 왜 들깨를 많이 먹나요? 그 이유는 오메가3 지방산과 오메가6 지방산의 불균형 때문입니다. 건강하지 못한 건강한 성인이라도 1시 12분에 심하게 불균형하다고 합니다. 옥수수는 오메가-6 지방산이 많이 함유된 대표적인 식품으로 공장에서 생산되는 거의 모든 식품에 옥수수가 함유되어 있다. 심한 비만의 경우 1:120도 이상적입니다. 이렇게 심각한 오메가-3와 오메가-6는 현대인을 쉽게 병들게 합니다. 따라서 건강한 삶을 영위하기 위해서는 … Read more