단식 시간 유지의 부작용
안녕하세요. 라이프스타일 및 건강 블로거 웰니스유니버스입니다. 오늘의 포스팅 시작해보겠습니다. 혹시 속이 비어있는 경험을 해보셨나요? 인생을 살아가다 보면 여러 가지 이유로 식사를 할 수 없을 때가 있습니다. 다이어트, 의학적 치료, 훈련, 예상치 못한 상황 등의 이유로 경험할 수 있습니다. 최근에는 체중 조절 목적으로 간헐적 단식과 같은 방법이 대중화되고 있지만, 이는 개인에 따라 건강에 부정적인 영향을 미칠 … Read more