안녕하세요 부평힙 필라테스입니다! 현대인의 숙제 다이어트! 활동량이 줄어든 현대인은 쉽게 살이 찌게 됩니다. 그래서 요즘에는 다이어트 방법이 여러 가지로 확산되고 있습니다. 그 중에서도 큰 인기를 끌고 있는 ‘키토제닉 다이어트’에 대해 이야기하고자 합니다! 한때 방탄커피가 알려지면서 유명해진 키토제닉! 식단의 탄수화물을 대폭 줄이는 방법이라 당 걱정이 있으신 분들이 좋아하셨네요. 하지만 뭐든지 장점이 있으면 단점도 있는 법이죠. 어떤 … Read more
안녕하세요~14일간 여의도점입니다. 서구화된 식습관으로 포화지방과 나트륨 섭취가 늘어나면서 심혈관질환 발병률은 나날이 높아지고 있습니다.특히 심혈관 질환의 경우 전 세계 사망 원인 1위, 국내에서는 암에 이어 2위를 차지하고 있습니다.그래서 예방이 더 중요한데요~ 오늘은 심혈관계 질환 예방에 도움이 되는 플라보노이드가 풍부한 식품에 대해서 알아보겠습니다. 맥맥(석calcification) abdominal(AAC:복부대동맥석회화) 복대 동맥 석회화.? 처음 듣는 단어가 낯선 분도 계실 겁니다!복대 동맥 석회화란 … Read more
부산골반교정 잘하는곳 척척 도수치료 부산골반교정 잘하는곳 척척 도수치료평소 양반다리를 하거나 다리를 꼬고 앉는 등 자세 습관이 좋지 않으면 허리나 골반이 뒤틀리게 됩니다. 척추와 골반은 한 번 어긋나면 이와 관련된 관절도 불균형해져 바른 자세를 취해도 통증이 생기고 이유 없이 몸이 불편해지는 증상을 겪습니다.요통이 있는 분은 일단 골반 상태를 확인하는 것도 좋습니다. 골반이 틀어지면 척추에도 무리가 갑니다. … Read more
안녕하세요 나루아토입니다.지난 게시물에서는 고혈압에 대해 배웠습니다만, 이번에는 고혈압 합병증 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 원인 및 위험요인에 대해 간단히 설명하자면 고혈압의 원인은 환자가 조절할 수 없는 위험인자와 조절 가능한 위험인자가 있습니다. 1) 환자가 조절할 수 없는 위험인자 – 나이: 나이가 들면서 고혈압 발생 위험도 증가합니다. – 가족력: 고혈압은 유전적인 경향이 있습니다.2) 환자가 조절할 수 있는 … Read more
Menara Heilow yang dipercaya dan dilihat Alice pertama kali rasanya tidak enak adalah Heilow Top Solated Caramel. J: Sepertinya saya juga sudah pernah mereview blog Alice ini ソル karena sorated caramel-nya ringan tanpa batas, jadi tidak manis atau kenyal. WkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkwkSetelah itu, sebisa mungkin saya tidak makan haylo top, tapi saya ingin makan es krim saat … Read more