미분류

땅끄부부 근황

by

저역치 홈트로로 폭넓은 인기를 얻은 탕크페어 이해하기 쉬운 동작부터 폭이 좁은 동작까지 초심자부터 중급자까지 이해하기 쉽고 재미있는 홈트 영상으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 5년 동안 새로운 콘텐츠가 올라오지 않았지만 여전히 305만 구독자를 보유한 인기 유튜버다. 남편(탕구)이 작지만 멋진 배우 톰 크루즈에게 단단한 느낌을 주면서 탕크루즈를 시작한 데서 채널명이 탕크부부. 그러다 감사의 뜻을 담아 탕크커플이 되었다고 한다. … Read more

오크라 효능 및 부작용, 조리법을

by

오크라는 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민, 비타민 C, 엽산, 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부한 영양가 있는 야채로 소화 개선, 염증 감소, 심장과 같은 만성 질환의 위험 감소 등 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 질병 및 당뇨병 . 오크라 혜택 오크라 효능_ 소화기능 개선 오크라는 전통적으로 한방에서 소화 건강을 증진시키는 데 사용됩니다. 오크라는 섬유질이 풍부하여 규칙적인 배변을 촉진하고 … Read more

2월 20일 (월) 오샘

by

일시: 2월 20일(월) 오후 2시~3시 장소 : 별관 2층 요가실 내용 : 스트레칭, 근력운동 등

포천 명산 (금주산, 희망봉,

by

‘산. 포천, 금주산 568.1m, 희망봉 540m, 곰범봉 597m, 관모봉 585m, 긴 닭풀, 족두꽃 (개요)날짜: 2017.7.29표제: 금룡사(포천시 영중면 금주리)날개 : 포천 양문산업단지거리: 13.5km시간: 5시간 4분 (강의)금룡사 – 금주산(569m) – 희망봉(540m) – 촛대봉 – 곰넘봉 – 관모봉(585m) – 포천 양문일반산업단지 (금주산)금주산은 일제강점기에 금광이 있던 산이다. 마루금을 따라 걷다보면 금을 채굴하던 금광이 보인다. (관모봉)군대는 과거에 주둔했지만 모두 철수했습니다. … Read more

동남아 푸켓 여행 – 태국 여행 경비

by

태국 푸켓 여행 경비 푸켓 다이빙/비행기/호텔 비용 코로나 발표 후 첫 해외여행을 다녀왔습니다. 오랜만에 해외여행을 떠나기 전부터 설레는 마음이 컸다. 원래는 발리를 가보고 싶었는데 발리에 비가 오는 바람에 여행지를 태국 푸켓으로 바꿨어요. 푸켓에서 스킨다이빙 자격증을 취득할 수 있다고 해서 건기에 태국 푸켓을 다녀왔습니다. 푸켓행 항공부터 스쿠버다이빙, 오픈워터, 호텔, 식사, 마사지 등 태국 현지 여행 경비를 … Read more