축하해요!
새로운 기쁨이 당신의 삶에 들어왔습니다.
지금은 신나는 시간이지만 특히 뉴욕에 거주하는 부모에게는 벅찰 수도 있습니다.
잠들지 않는 도시는 무한한 가능성으로 가득 차 있지만, 새로운 부모로서 늘 공허함을 느낄 수 있습니다.
약간의 준비와 몇 가지 유용한 팁만 있으면 뉴욕에서 신생아와 함께 생활하는 것이 아주 쉬워질 수 있습니다.
지원 찾기
우선, 초보 부모가 강력한 지원 네트워크를 갖는 것이 중요합니다.
가족, 친구, 부모 그룹 및 귀하가 겪고 있는 일을 이해할 수 있는 다른 사람들이 큰 도움이 될 수 있습니다.
고려해야 할 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
- 상위 그룹: 학부모 그룹에 가입하는 것은 같은 경험을 하고 있는 다른 새로운 학부모를 만날 수 있는 좋은 방법입니다.
뉴욕에는 New York Baby Show, Baby and Me Yoga, 학부모 회의 등 다양한 옵션이 있습니다. - 온라인 커뮤니티: 직접 지원 그룹 외에도 뉴욕에는 새로운 부모를 위한 많은 온라인 커뮤니티가 있습니다.
인기 있는 커뮤니티로는 The Bump, What To Expand, Reddit의 r/NYCParents 등이 있습니다. - 산후조리: 초보 부모로서 정신 건강을 우선시하는 것이 중요합니다.
스트레스를 받거나 불안감을 느끼면 산후조리원의 지원을 받으십시오. 뉴욕에는 Motherhood Center, New York Postpartum Care Center, New York City Department of Health and Mental Hygiene 등 많은 자원이 있습니다.
대중교통 이용
특히 유모차를 운전하는 경우 뉴욕에서 대중 교통을 이용하는 것은 어려울 수 있습니다.
다음은 갓 태어난 아기와 함께 대중 교통을 좀 더 쉽게 이용할 수 있는 몇 가지 요령입니다.
- 엘리베이터를 이용: 지하철역에 엘리베이터가 있는 경우가 많으니 가급적 엘리베이터를 이용하세요. 엘리베이터가 작동하지 않으면 역무원에게 도움을 요청하십시오.
- 러시아워 피하기: 혼잡하고 혼잡할 수 있으므로 러시아워를 피하십시오. 가능하면 성수기 이외의 약속이나 여행을 계획하십시오.
- 이동통신사 이용: 버스를 타거나 계단을 이용해야 하는 경우 유모차 대신 들것 이용을 권장합니다.
시중에는 Baby Björn 및 Ergobaby와 같은 다양한 신생아용 베이비 캐리어가 있습니다.
아기에게 친숙한 활동
뉴욕에 살면서 좋은 점 중 하나는 항상 할 일이 많다는 것입니다.
아기에게 적합한 활동은 다음과 같습니다.
- 아기와 나 수업: 많은 체육관과 커뮤니티 센터에서 아기와 함께 하는 수업을 제공하는데, 이는 활동적인 상태를 유지하면서 아기와 유대감을 형성할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
- 박물관과 동물원: 많은 박물관과 동물원에는 유모차 친화적인 전시물과 관광 명소가 있습니다.
인기 명소로는 미국 자연사 박물관, 브롱크스 동물원, 뉴욕 아쿠아리움이 있습니다. - 공원과 운동장: 뉴욕에는 공원과 놀이터가 많으며 그 중 대부분은 유모차를 이용할 수 있습니다.
가장 인기 있는 옵션 중 일부는 센트럴 파크, 프로스펙트 파크 및 하이 라인입니다.
새 부모를 위한 리소스
마지막으로, 뉴욕의 새 부모가 이용할 수 있는 다양한 리소스가 있습니다.
고려해야 할 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
- 아기 가게: 뉴욕 전역에는 유모차와 카시트부터 의류와 장난감에 이르기까지 모든 것을 판매하는 유아용품점이 많이 있습니다.
인기 있는 옵션으로는 Bye Bye Baby, Alby Baby 및 Magic Beans가 있습니다. - 보육 서비스: 직장에 복귀하면 믿을 만한 어린이집을 찾는 것이 큰 걱정거리가 될 수 있습니다.
뉴욕에서 인기 있는 옵션으로는 Bright Horizons, Kindercare 및 Goddard Schools가 있습니다. - 소아과 및 병원: 믿을 수 있는 소아과 전문의와 병원을 찾는 것이 중요합니다.
뉴욕에서 인기 있는 병원으로는 New York University Langone Health, Mount Sinai Hospital, New York Presbyterian Hospital 등이 있습니다. - 모유 수유 지원: 모유 수유를 계획하고 있다면 도움을 받는 것이 중요할 수 있습니다.
New York Milk Bank, Greater New York Lactation Consultants Association 및 La Leche League는 고려해야 할 훌륭한 리소스입니다.
졸업 증서
뉴욕에서 신생아와 함께 생활하는 것은 쉽지 않지만 매우 보람 있는 일이기도 합니다.
지원 네트워크를 찾고, 대중 교통을 현명하게 이용하고, 아기에게 친숙한 활동을 활용하여 자녀와 함께 도시에서 최대한의 시간을 보내십시오. 자신을 돌보는 것을 잊지 말고 필요한 경우 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 약간의 준비와 사랑만 있으면 할 수 있습니다!