체중감량 2주차, 허벅지주사, 복부지방용해주사, 강남비만클리닉의 도움으로 철저한 식단관리, 일주일이 지나고 2주차에 접어들었습니다.
처방받은 약이 효과가 좋아서 식단조절이 쉬운데 갑자기 3kg이 빠져서 어지럽고 피곤해서 주말에는 약 안먹고 고기먹고 밥먹어도 토,일은 잘먹고 살이 많이 빠졌는데 알고보니 체위성 어지럼증으로 병원에 불편함이 없나 계속 연락을 주셨어요. 운동을 매일 하지는 않지만 일주일에 두 번 하고, 시간이 나면 저녁에 남편과 산책을 가는 것 같아요. 병원에서는 운동보다는 작은 걸음을 더 많이 하라고 했지만 낮에는 시간이 많지 않아 걷기가 힘들어 밤에만 걸었다.
ㅎㅎ 암튼 2주차인데 좀 허약하긴 한데 시간이 지나면서 먹는 양에 적응이 되니까 괜찮아요. 2주차 화요일에 다시 강남비만클리닉에 갔는데 몇달간 안자던 바지를 입어서 살도 빠지고 잠도 잘 잤어요. 살을 빼면 전체적으로 살이 빠지는데 라인을 예쁘게 만들기 위해 주사를 맞고 있는데 뱃살주사 2주차 결과가 기대가 됩니다.
오늘이 둘째날이니까~~^^ 강남다이어트클리닉 갈때마다 실물크기 실물사진보면 의욕이 샘솟아요~~ 아마 12시에 예약해서 그런가.. 30이지만 오늘은 조금 자유로워요. 저번에 갔을때는 사람이 많았는데 애매한 시간이라 굉장히 여유롭고 좋았습니다.
ㅎㅎ 바로 알림이 와서 한 주의 진행상황을 확인했어요. 숙제처럼 인바디 갔다가 인바디 갔다가 저번주 불편하다 이런저런 얘기를 했는데 만성신우신염이 있다는 말은 안하고 괜찮을거라고 하더군요. . 그게 나쁜 건 아니지만 만성화되기 때문에 주의하라고 조언한다.
ㅠㅜ 허벅지주사, 복부지방용해주사는 여전히 효과가 좋아서 다이어트 관리를 하면서 계속 주사를 하기로 했습니다.
어려울 것 같긴 한데 지방이식 주사를 맞으면 지방이 분해되고 라인이 깔끔해질 거라 생각하면서 열심히 해야죠. 매우 편안하고 편안한 느낌입니다.
인바디에서 앱을 받았습니다.
일주일만에 3kg, 내장지방 1개, 뱃살 1개가 빠졌어요. . 친애하는 언니가 제게 체중보다 체지방이 훨씬 많다고 해서 비교해 보니 기초대사량이 매우 낮았습니다.
. 이것 때문에 더 쉽게 살이 찌는 건지도 모르겠습니다.
예전부터 근력과 기초대사량이 항상 낮았는데 이를 개선하기가 쉽지 않다.
에너지대사량이 높아서 밥을 안먹고 저녁도 안먹고 산책도 운동도 잠도 안자고 하루 한끼는 과식해서 하루종일 포만감이 듭니다.
너무 많이 먹었나요? 요즘 쌈야채가 너무 맛있어서 한박스 주문했는데 샐러드랑 한봉지 먹어도 충분할 것 같습니다.
오른쪽 두 사진은 지방용해 주사 2주 후 복부 사진입니다.
살을 빼고 나니 확실히 허리통증 자체의 크기가 줄어들긴 했지만 위는 아직 들어가지 않은 것 같다.
허벅지와 복부에 지방을 녹이는 주사도 2회차부터 효과가 있어서 기대가 되지만 다음주에는 얼마나 살이 빠질지 모르겠습니다.
옆구리 살도 많이 빠졌는데 그래도 살이 많이 쪘네요 원래는 5kg정도 빼고 싶었는데 3kg정도 빠졌으니 약 안먹고 2kg정도 뺄수있나요? 하면서 운동으로 버티려고 하는데 계획대로 잘하겠다며 댓글을 남기고 있는데 오늘 하루 너무 많이 먹은게 후회된다.
늦게까지 가득하지 않았습니다.
마음 내키지 않는!
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요 며칠 강남비만클리닉 다니면서 밥도 못먹는데 지금 사이즈가 거의 맞아서 옷도 이쁘게 입고 사진도 빨리찍고싶고~~~ 조화롭지않다!
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다이어트에 성공하고 싶어서 3kg을 빼려고 합니다.
